DE PERFECTIONIST

Beschrijving

Herken je dit?

Nieuwe week, nieuw schema, nieuwe app. Als het niet perfect is, voelt het als falen. Je weet alles over voeding, maar het resultaat blijft uit.

• Waarom meer kennis het probleem vergroot
• Het verschil tussen perfectie en vooruitgang
• Zelfcompassie als strategie, niet als excuus
• Hoe je ‘goed genoeg’ leert accepteren
• Werkblad: van schema naar werkbaar systeem

Nu voor maar €7!