Afvallen begint in je hoofd: zo doorbreek je het patroon

Tijdens het afvallen spelen je gedachten een veel grotere rol dan je misschien zou denken. Wat je kiest om te eten, of je besluit om te sporten, en zelfs hoe je over je vooruitgang denkt—al die beslissingen beginnen in je hoofd. In deze blog willen wij het hebben over de psyche tijdens het afvallen en […]

Afvallen begint in je hoofd: zo doorbreek je het patroon Lees verder »