lekkereten

Let’s Eat! nooit meer op dieet.

Let’s eat!‘Let’s eat! Nooit meer op dieet’ is de opvolger van ‘Gewoon, puur en gezond’ en komt deze zomer uit. Het boek beschikt over 8 weekschema’s voor mannen en vrouwen met daarbij handige tips. Daarnaast hebben de zussen meer dan 40 gerechten samengesteld. Alle recepten hebben een Hollandse twist en in tegenstelling tot andere crash-diëten …

Let’s Eat! nooit meer op dieet. Lees verder »

HEERLIJKE FRISSE WATERMELOEN SALADE

yammie yammie Ingrediënten voor grote kom 100 gram (verkruimelde) feta 1 komkommer 1 rode ui 1/2 watermeloen 2 el. koolzaadolie of olijfolie 3 el. rode wijnazijn handvol munt Snuf zout Bereidingswijze Klop in een kleine kom koolzaadolie of olijfolie, rode wijnazijn en zout door elkaar. Snijd de komkommer en meloen in blokjes, verkruimel de feta, …

HEERLIJKE FRISSE WATERMELOEN SALADE Lees verder »

Wil jij je moeder verassen?

SUPER MAGERE CITROENKWARKTAART SPECIAAL VOOR MOEDERDAG Ingrediënten 12 taartpunten 100 gram biscuitjes (Maria kaakjes) 50 gram ongezouten boter 1 el water 750 gram magere kwark 1 citroen 50 gram poedersuiker 1 zakje vanillesuiker 5 gelatine blaadjes (1 pakje dr. Oetker) 1 bakje aardbeien Bereidingswijze Beleg de bodem van een bakvorm van 24 cm met bakpapier. …

Wil jij je moeder verassen? Lees verder »

Pizza wrap

Een pizza eten zonder je schuldig te voelen! Ingrediënten voor 1 persoon: 1 volkoren wrap groot 75 gram runder gehakt 20 geraspte kaas 30+ 1 tl koolzaadolie 75 gram gezeefde tomaten halve ui halve paprika 4 cherrytomaatjes 1 el Griekse yoghurt 0% vet 20 gram rucola kruiden: peterselie, knoflookpoeder, peper en zout Bereidingswijze Verwarm de …

Pizza wrap Lees verder »