Kom ik aan van koolhydraten?
Kom ik aan van koolhydraten? Koolhydraten, het lijkt wel alsof ze altijd in het verdomhoekje zitten. Maar is dat terecht? Veel mensen vermijden koolhydraten om gewicht te verliezen, maar is dat eigenlijk wel nodig? Laten we de feiten eens op een rijtje zetten. In deze blog lees je wat koolhydraten precies zijn, welke soorten er […]