Wist je dat we maar liefst 47 paaseieren per jaar eten en in totaal gemiddeld 5,1 kilo chocola per jaar… De smaak van chocola wordt door onze hersenen geassocieerd met energie, dit komt door de suikers die in de chocola zit. Suiker zorgt er ook voor dat we van melkchocola vaak meer kunnen eten dan […]
Ingrediënten voor 1 smoothie 150 ml. magere melk 15 gram havermout 50 gram aardbeien halve banaan Bereidingswijze Pel de banaan en doe in een blender. Voeg de overige ingrediënten toe en mix tot een glad geheel.
Smoothie die goed vult! Lees verder »
Verras jouw Valentijn met een heerlijke “gezonde” lolly! Ingrediënten voor 8 lolly’s 1 banaan 50 gram pure chocolade 1 el kokorasp en of hagelslag 8 stokjes Materialen Bakpapier Pan met kom (au bain marie) Bereiding Pel de banaan en snijd elke banaan in 8 gelijke plakken. Leg de stukjes banaan op een stuk pakpapier en
Happy Valentijnsdag Lees verder »