gezond eten

PAAS INSPIRATIE

🐣 Inspiratie voor Pasen 🐣   Nu een heerlijk soepje gemaakt met als basis het Hollandse goud van Nederlandse bodem, de asperges 🤩🤩🤩. Heb jij ze al ontdekt? Wij zijn er dol op!   Ingrediënten voor 4 personen: 500 gram asperges 300 gram aardappelen 100 gram bleekselderij 2 sjalotje 4 bosui 1 bouillonblokje 1 liter …

PAAS INSPIRATIE Lees verder »

Wat jij moet weten over peulvruchten!

Wat zijn peulvruchten precies? Peulvruchten behoren tot de vlinderbloemige planten. De vruchten daarvan noemen we peulen. Onder peulvruchten vallen o.a. bruine, witte en zwarte bonen, kapucijners, kievitsbonen, linzen en kikkererwten. Bewerkte peulvruchten zijn: tofu, tempé en hummus. Tofu en tempé zijn gemaakt van sojabonen en hummus van kikkererwten. Peulvruchten worden verwerkt in vegetarische burgers, maar …

Wat jij moet weten over peulvruchten! Lees verder »

Vakantiegevoel vasthouden

Vakantiegevoel vasthouden…. Herken je dat. Ben je op vakantie en dan bedenk je hoe kan ik zo relaxed blijven. Hoe zorg ik ervoor bij thuiskomst niet gelijk in de stress te raken en alles weer te doen zoals ik gewend was. Tip 1.Check je mail als je daadwerkelijk weer naar je werk gaat. Tip 2. …

Vakantiegevoel vasthouden Lees verder »