dutch diet leefstijl

Van Goede Voornemens naar Actie: Gezonder leven en stoppen met roken in 2024

Ben je klaar om het nieuwe jaar in te luiden met een frisse start en positieve veranderingen? Of je nu droomt van stoppen met roken, een paar kilo’s kwijtraken, of gewoon gezonder wilt leven, je bent niet alleen!  Elk jaar nemen duizenden mensen zich voor om hun levensstijl te verbeteren. Maar laten we eerlijk zijn, […]

Van Goede Voornemens naar Actie: Gezonder leven en stoppen met roken in 2024 Lees verder »

Waarom ‘December Discipline’ Belangrijker Is Dan Je Denkt

Laten we vandaag eens praten over de olifant in de kamer: de neiging om onze gezonde gewoonten te verwaarlozen zodra de feestverlichting aangaat. Maar waarom gebeurt dit en hoe kunnen we deze cyclus doorbreken? ‘December Dilemma’ Eind november rolt binnen, en plots lijkt het alsof alle regels van gezond leven niet meer gelden. Laten we

Waarom ‘December Discipline’ Belangrijker Is Dan Je Denkt Lees verder »