Helpt het om je voeding af te wegen?
doe jij het al? ‘Ja”, zeggen wij volmondig! Waarom helpt het? Om af te vallen is het belangrijk dat je ietsje meer beweegt, maar vooral let op je voeding. Voeding doet 80% en beweging 20% om de strijd tegen de kilo’s aan te gaan! Door je voeding en dan bedoelen wij met name het avondeten […]