afvallen in december

Laten we vandaag eens praten over de olifant in de kamer: de neiging om onze gezonde gewoonten te verwaarlozen zodra de feestverlichting aangaat. Maar waarom gebeurt dit en hoe kunnen we deze cyclus doorbreken? ‘December Dilemma’ Eind november rolt binnen, en plots lijkt het alsof alle regels van gezond leven niet meer gelden. Laten we […]