kleurrijke Poké bowl met zalm

Recept Poké bowl

Poké bowl

Gang Hoofdgerecht, lunch
Porties 1

Ingrediënten
  

  • 120 gram zilvervliesrijst
  • 75 gram verse zalm (in blokjes gesneden)
  • 1 ei
  • 50 gram ijsbergsla (in dunne reepjes gesneden)
  • 50 gram komkommer (in dunne plakjes gesneden)
  • 3 radijsjes (in dunne plakjes gesneden)
  • 1 bosui (in dunne ringen gesneden)
  • 30 gram zeekraal (kort geblancheerd)
  • 2 eetlepels sojasaus
  • zwart of wit sesamzaad voor de garnering

Instructies
 

  • Kook de zilvervliesrijst volgens de aanwijzingen op de verpakking en laat afkoelen.
  • Kook het ei hard, pel het en snijd het in kwarten.
  • Schenk de sojasaus in een klein kommetje.
  • Leg de afgekoelde zilvervliesrijst op het bord, samen met de sojasaus en verdeel de ijsbergsla, komkommer, radijsjes, bosui, zeekraal, partjes ei en zalm erover.
  • Garneer met sesamzaadjes (optioneel) en serveer direct.

Abonneer je nu op onze nieuwsbrief

Dit veld is vereist.

Kun je de nieuwste tips en tricks uit de wereld van gezond leven niet weerstaan? Kom dan bij onze Dutch Diet familie! Abonneer je op onze nieuwsbrief en ontvang de leukste weetjes en updates direct in je inbox. Dus waar wacht je nog op? Schrijf je snel in!

Abonneer je nu op onze nieuwsbrief

Dit veld is vereist.

Kun je de nieuwste tips en tricks uit de wereld van gezond leven niet weerstaan? Kom dan bij onze Dutch Diet familie! Abonneer je op onze nieuwsbrief en ontvang de leukste weetjes en updates direct in je inbox. Dus waar wacht je nog op? Schrijf je snel in!

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Rating recept