Vakantiegevoel vasthouden…. Herken je dat. Ben je op vakantie en dan bedenk je hoe kan ik zo relaxed blijven. Hoe zorg ik ervoor bij thuiskomst niet gelijk in de stress te raken en alles weer te doen zoals ik gewend was.
Tip 1.Check je mail als je daadwerkelijk weer naar je werk gaat.
Tip 2. Ga bij thuiskomst niet gelijk allerlei afspraken plannen, maar plan even helemaal niks en zie hoe je dag verloopt.
Tip 3. Wil je een opgeruimd huis bij thuiskomst. Dan kun je je moeder vragen om je huis eens flink op te poetsen terwijl jij op vakantie bent of regel een schoonmaakster. Zo hoef je bij thuiskomst niet gelijk aan de poets.
Tip 4. Draai op vakantie af en toe een wasje of neem niet te veel kleding mee. Scheelt bij thuiskomst weer een boel extra werk.
Tip 5. Plan na de vakantie een uitje voor jou alleen. Denk aan een bezoekje aan de sauna of kapper, maar dagje shoppen is ook top!
Tip 6. Schrijf voor jezelf op papier wat jouw gelukkig maakt. Ben je even gestrest haal dan jouw briefje erbij en denk weer aan dat moment wat je zo gelukkig maakte. Ontstress ze!