Lasagne vers van de pers

Heerlijke lasagne met mozzarella met lekker veel groenten.

 

Ingrediënten voor 4 personen:

  • 390 gram Heinz tomaten basilicum blokjes                                     
  • 250 gram verse lasagne bladen
  • 245 gram mozzarella bolletjes klein
  • 100 gram gerookte spek
  • 100 gram baby spinazie
  • 75 gram gekookte kipreepjes
  • 20 gram geraspte kaas
  • 3 grote tomaten
  • 2 paprika
  • Verse basilicum

Bereidingswijze:

  • Verwarm de oven voor op 200 graden.
  • Je begint met een beetje tomatenpuree op de bodem van de ovenschaal.
  • Daarna leg je de eerste lasagne bladen erop.
  • Voeg tussen de lasagnebladen de groenten en vlees zoals, tomaten, paprika, tomatenpuree, kipreepjes en spek, spinazie etc.
  • Ik heb de paprika en spinazie wel even apart gebakken in een pan met een klein beetje koolzaadolie en Italiaanse kruiden en peper toegevoegd.
  • Als laatste heb ik de gerookte spek, mozzarella en kaas erover gedaan.
  • Bak 20 tot 25 minuten in de oven en voeg als het uit de oven komt nog wat verse basilicum toe.
  • Snijd de lasagne in 4 gelijke delen en eet smakelijk allemaal.

Dit gerecht bevat slechts 502 calorieën per persoon.

 

Abonneer je nu op onze nieuwsbrief

Dit veld is vereist.

Kun je de nieuwste tips en tricks uit de wereld van gezond leven niet weerstaan? Kom dan bij onze Dutch Diet familie! Abonneer je op onze nieuwsbrief en ontvang de leukste weetjes en updates direct in je inbox. Dus waar wacht je nog op? Schrijf je snel in!

Abonneer je nu op onze nieuwsbrief

Dit veld is vereist.

Kun je de nieuwste tips en tricks uit de wereld van gezond leven niet weerstaan? Kom dan bij onze Dutch Diet familie! Abonneer je op onze nieuwsbrief en ontvang de leukste weetjes en updates direct in je inbox. Dus waar wacht je nog op? Schrijf je snel in!