HEERLIJK SNEL EN SUPER VOEDZAAM GERECHT

CHIPOLATA MET BLOEMKOOLRIJST

Ingrediënten voor 1 persoon

  • 100 gram runderchipolata
  • 200 gram bloemkoolrijst
  • 75 gram komkommer
  • 75 gram tomaten
  • 1 tl paprika poeder
  • zout en peper
  • koolzaadolie

Bereidingswijze

  • Bak de runderchipolata in een koekenpan met een scheutje koolzaadolie.
  • Was ondertussen de komkommer en tomaten en snijd in plakjes/partjes.
  • Bak de bloemkoolrijst in een andere koekenpan met een scheutje koolzaadolie in ongeveer 2 minuten beetgaar. Breng op smaak met paprikapoeder, peper en zout.
  • Schep de bloemkoolrijst, runderchipolata, komkommer, tomaten op een bord. Besprenkel met koolzaadolie en zout en peper.

 

Eet smakelijk!

Abonneer je nu op onze nieuwsbrief

Kun je de nieuwste tips en tricks uit de wereld van gezond leven niet weerstaan? Kom dan bij onze Dutch Diet familie! Abonneer je op onze nieuwsbrief en ontvang de leukste weetjes en updates direct in je inbox. Dus waar wacht je nog op? Schrijf je snel in!

Abonneer je nu op onze nieuwsbrief

Kun je de nieuwste tips en tricks uit de wereld van gezond leven niet weerstaan? Kom dan bij onze Dutch Diet familie! Abonneer je op onze nieuwsbrief en ontvang de leukste weetjes en updates direct in je inbox. Dus waar wacht je nog op? Schrijf je snel in!