Gezond met Hollandse kost: Hebben we echt supplementen nodig? Wanneer we het over een gezonde levensstijl hebben, komt vaak de vraag naar voren: zijn supplementen nodig als je al een evenwichtig dieet volgt? Met onze Dutch Diet methode, die steunt op de rijke traditie van Hollandse kost, lijkt het antwoord misschien voor de hand liggend. […]
Gezond met Hollandse kost: Hebben we echt supplementen nodig? Lees verder »
Afvallen zonder dieet: Hoe je door normaal te eten je leven kunt veranderen In een wereld vol diëten, koolhydraatarme trends en magische afslankpillen, willen wij van Dutch Diet één ding heel duidelijk maken: er bestaat geen wondermiddel voor gewichtsverlies!! Je hoeft niet te leven op shakes of vreemde superfoods om resultaat te boeken. Bij Dutch
Afvallen zonder dieet: Hoe je door normaal te eten je leven kunt veranderen Lees verder »
Zelfstandig je doelen bereiken met “Let’s Eat” – Geen coaching nodig! We horen het vaak: “Biedt Dutch Diet geen 1-op-1 begeleiding meer aan?” Begrijpelijk, want soms lijkt het fijn om iemand te hebben die je motiveert. Maar wat als ik je vertel dat je die ‘stok achter de deur’ zelf al in handen hebt? Ons
Zelfstandig je doelen bereiken met “Let’s Eat” – Geen coaching nodig! Lees verder »
Stoppen met roken zonder aankomen! Stoptober! Vandaag is het 1 oktober, ook wel bekend als Stoptober. Een maand waarin velen proberen te stoppen met roken. Maar ondanks de goede intenties, is er vaak één grote zorg die rokers tegenhoudt: “Wat als ik aankom als ik stop met roken?” Dit is een veelvoorkomende angst, en helaas
